関東地方も梅雨入りしました。 鬱陶しい雨、寒暖の差、気圧の変化にあなたの身体は大丈夫ですか？ 適度な運動、ゆっくりお風呂に入る、寝る前に軽〜く一杯、深い呼吸など交感神経と副交感神経の切り替えは大切ですね。 是非その１つに足もみ、からだほぐしを…
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