関東地方も梅雨入りしました。
鬱陶しい雨、寒暖の差、気圧の変化にあなたの身体は大丈夫ですか?
適度な運動、ゆっくりお風呂に入る、寝る前に軽〜く一杯、深い呼吸など交感神経と副交感神経の切り替えは大切ですね。
是非その1つに足もみ、からだほぐしを加えてみてはどうでしょう?!
自律神経の乱れは健康の大敵です。
まだまだ梅雨明けまで長い道のり、ご自分の身体のメンテナンスをお忘れなく快適にお過ごし下さい。
素足美人=健康の証
綺麗な足は健康への第一歩。
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Foot therapy CUGA/あしまるくん
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