睡眠とれてますか?

しっかり睡眠とれてますか? 睡眠をとることで免疫力がアップすることは、ご存じだと思いますが、毎日の適度な運動も有効ですね。 しかし加齢と共に日々の運動は中々難しくなって参ります。 そこで、ご自分で出来る〝足もみ〝 で、運動をしたように血流を高…

12月、師走、クリスマス。

今日から12月、今年も残すところあとひと月ですね。 何かと忙しい年末に向けて体調管理は万全ですか? 元気な時にはあまり気にしない「健康」のこと。 先ずは身体が元気なことですね。 しっかり食事をして、十分な睡眠も取り、適度な運動をして貯筋が出来る…

痛い!巻き爪と棘のおはなし。

一段と寒さが身に染みる今日この頃、いかがお過ごしですか? 本日は、二度目ご来店の巻き爪のお客様のお話です。 巻き爪による痛みで前回ご来店頂き施術後痛みの軽減を自覚されましたが、本日の巻き爪施術中に新たな痛みを訴えられ調べましたところ、写真マ…

頭蓋骨揉みます!

昨日書店で目に付いた数々の頭を揉む本、頭蓋骨を揉むと言う言葉にドキッとしましたが、要するに頭の皮全体を満遍なくマッサージする事です。 効果のほどはと言うと、目がスッキリ!、頭が軽くなる等々皆様に喜んで頂いてます。 当サロンでは30分、50分のか…

自転車通勤始めます。

これからの季節、身体に良い事しましょう! 夏の真っ盛りには、なかなか出来ませんが、片道6、7キロの道のり30分位かけて家から店まで自転車通勤始めます。 ネットで自転車も買いました。 急な雨用のレインウェアも買いました。 #自転車通勤 #ミニベロ #快適…

足もみ初体験の方大歓迎‼️(初回限定)ワンコイン

‪足もみって、いったい何をするんだろう❓ 気になる方、心配な方是非お試し下さい。 椅子に座って施術を行います。 10分 500円+税 ※追加及び他の施術との併用は不可です。 素足美人=健康の証 綺麗な足は健康への第一歩。 ホームページは、こちらから⇩⇩⇩ http:…

秋です。

秋と言えば、、、 食欲、スポーツ、読書、芸術、 どれもほどほどに、 季節の変わり目は、自律神経の乱れが気になります。 疲れが中々取れないなど、身体からの信号を見落とさず 日頃からの身体のメンテナンスをお忘れなく。 一日3名様限定、フリーセレクトプ…

秋祭り 横浜日枝神社例大祭 大神輿巡行

当店から歩いて二分、お三の宮 日枝神社の本祭り(二年に一度)が執り行なわれました。 大神輿と言うだけあって、かなりデカイ! 1日がかりで関連地区を大神輿が車に引かれて練り歩くものです。 担がないのが残念ですが、一見の価値はありました。 祭り好き…

あしまるくん 1周年目の感謝

1周年を迎えることが出来ました! 感謝申し上げます。 お客様も少しずつですが増えております。 メインはフットケアですが、何故か裏メニューの腰痛改善が喜ばれております。 ありがとうございます。 腰痛、お任せください。 お得な「プレミアムコース」80分…

夏祭り!夏こそ足もみ!

先日の日曜日、三年に一度の東京深川富岡八幡宮大例祭(本祭り)に行き、しっかり神輿も担いで参りました。 本日で16日連続の雨、雨、雨。40年振りと言うニュースも流れておりましたが、体調は大丈夫ですか? 冷えは万病の元です。夏こそ油断ぜずに基本身体…

毎日「スッキリ!」お目覚めですか?

梅雨明けしてから、ここ数日梅雨らしい天気が続きますが、毎日「スッキリ!」お目覚めですか? 疲れたなぁ〜と感じたら、ご自分で改善する事が一番良いのですが、何をやって良いか分からない時は、プロにお任せ下さい。 気分をスッキリしたい時は、足もみを …

毎日「スッキリ!」お目覚めですか?

梅雨明けしてから、ここ数日梅雨らしい天気が続きますが、毎日「スッキリ!」お目覚めですか? 疲れたなぁ〜と感じたら、ご自分で改善する事が一番良いのですが、何をやって良いか分からない時は、プロにお任せ下さい。 気分をスッキリしたい時は、足もみを …

痛い!タコ、ウオノメに角質ケア(期間限定価格)

毎日蒸し蒸しする日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? この季節、サンダルを履いたり裸足になる場面が多くなります。 綺麗な素足は魅力的ですね。 また、タコやウオノメが痛い場合、歩くのも億劫になってしまいます。 頑固な角質、痛いタコ、ウオノメ…

痛い!タコ、ウオノメに角質ケア(期間限定価格)

毎日蒸し蒸しする日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? この季節、サンダルを履いたり裸足になる場面が多くなります。 綺麗な素足は魅力的ですね。 また、タコやウオノメが痛い場合、歩くのも億劫になってしまいます。 頑固な角質、痛いタコ、ウオノメ…

足もみマスコット、あしまるくん完成。

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか? 当サロンのマスコット「あしまるくん」のキーホルダーを作ってみました。 店前にチラシと一緒に置いてありますが、誰も持って行きません。寂しい限りです。。 お近くにお出掛けの際は是非見てあげてくだ…

足もみの素晴らしさを皆様に

足もみと言えば、「痛い!」というイメージがあると思いますが、揉む強さは施術者の加減でいくらでも調整はできます。 主に足裏の反射区と言われる箇所を細かく、また足の甲側、側面、指、脚(脛、脹脛)、膝上約10cm迄をお客様の反応を見ながら、痛気持ち良…

厄介な痛い巻爪に朗報です。

少しでも指先に痛みを感じたら、早めにお越し下さい。 ※横浜市営地下鉄ブルーライン吉野町(4番出口)徒歩3分、又は京急南太田から徒歩5分です。 当店では、ドイツBS式の爪を切らないから痛くない施術(爪にプレートを貼る)を採用しております。 写真は、重…

新規お客様紹介キャンペーン(~8月末日)

梅雨入りしましたが如何お過ごしですか? 気圧の変化で体調を崩しやすい時期でも有ります。 日頃からのお身体のメンテナンスが必要ですね。 足もみ、身体のマッサージは、癒しだけでなく全身の血流を良くする効果が有ります。 この度期間限定ですが、8月末日…

子育てママさんを応援します。

当サロンの立地関係から毎日毎日子育てママさんが忙しそうに通ります。 そんなママさん方の健康を応援しようと思い「育ママ割り 」を始めます。 通常足もみ、からだほぐし共に30分 2,700円(税込)のところ、2,000円とさせて頂きます。 対象のママさんは、現…

好きなおやつ

<p>今週のお題「おやつ」</p> 何と言っても、ピーナッツと黒糖かりんとうのセットですね。それも、お茶受けでなくコーヒーのお供です。結構なカロリーなので毎日は食べられませんね。しかし美味い。 ホームページは、こちらから⇩⇩⇩ http://ashimarukun.com/ Foot th…

あなたの足は綺麗ですか?

素足の季節〜 あなたの足は綺麗ですか? 軽石ではなかなか落とせない頑固な角質、見ためが気になる爪のデコボコ、巻き爪を改善しましょう。 颯爽とサンダルを履いて歩く姿は、素敵です。 女性だけに限らず、男性も身だしなみは必要ですね。 今ならまだ間に合…

お子様に、、足もみ。

今日は『こどもの日』ですね。 足もみについてひとこと。 皆さんも良くご存知の、イチロー選手、遼君、真央ちゃんも子供の頃足を揉まれていたそうですよ。 効果は集中力アップ、運動神経アップだそうです。 詳しく揉む所が分からなくても良いんです。 揉みな…

はてなブログ1周年、足もみ屋のつぶやき。

「はてなブログを始めて1周年となりました。」のメールを昨日頂き、大変驚きました。 フットケアの店を始めて7ヶ月目に入り、 まだリピーターの方は数人ですが、感謝を込めて大切にお相手をして行きたいと思います。感謝です。 また、空いている時間はスキル…

四月(卯月)新年度始まりました。

四月と言えば新年度の始まり、新しい生活がご本人、家族に始まる方が多いと思います。 精神的に肉体的に疲れが溜まる季節でもあります。 特に社会人一年生は、ややもすれば5月病にもなりかねませんね。 気疲れには足もみを、肉体的な疲れには体ほぐしがオス…

「春分の日 」もう春がそこまで来ています。

本日は、春分の日。 暦の上では春です。 暖かくなると生活の中に素足の場面が増えて参ります。 あなたの足は大丈夫ですか? 爪は?角質は?大丈夫ですか? 女性も男性も綺麗な爪、すべすべな足は素敵です。 是非お手伝いさせて下さい。 素足美人=健康の証 綺…

桃の節句、3月女性限定の特別価格

今日は桃の節句。 本日より末日迄女性限定ですが、巻爪の矯正を特別価格にて施術致します。 ☆☆ はてなブログを見た!☆☆ と言って頂くと 通常価格¥6,000+税 ¥6,480のところ、¥1,000引きの¥5,000+税の¥5,400 です。 ※スバンゲ(プレート)1本の金額です。 素足…

プレミアムフライデー

今月よりスタートする「プレミアムフライデー」を利用して日頃頑張ってるご自分にご褒美を差し上げてはどうでしょう? 体をリセットするには「からだほぐし」頭の先から首、肩、背中、腰、足先までしっかりぼぐす50分コース ¥4,320(税込) 体をシャキッとする…

強いのが、、、お好き?

当サロン、Foot therapy CUGA /あしまるくん では、台湾式足裏健康法を施術しております。 よくテレビで見たことのある罰ゲームのような、痛くするのが目的ではありません。 人それぞれ痛みの感じ方は違います。特に体調のすぐれない箇所は非常に痛みを感じ…

辛い腰痛改善の肝は、お尻です。

寒い日が続きますが、あなたの腰は大丈夫ですか? 痛くなる前のストレッチは、重要です。 朝目覚めたら、いきなり起きずに寝床の中で、ゆっくり両膝をぎゅーっと抱え込みましょう。これだけでも腰痛予防になりますよ。 もし、腰に違和感痛みが有るようでした…

からだスッキリ!! プレミアムコース

明けましておめでとうございます。 新年は本日より営業致しました。 本年も宜しくお願い致します。 年末の忙しさから、お正月休みも束の間あっという間に終わり、通常の仕事が始まりましたか? お疲れの身体を1日も早くリセットしましょう! そこでお勧めの…