梅雨の季節、冷え、むくみ、大丈夫?

本格的な梅雨の季節がやってきました。 むくみ大丈夫? 身体に溜まった余分な水分が冷えと相まって、排泄が上手くいかずにむくみとなります。 そんな時、足もみは有効です。 足裏から膝の上10cmまで揉み上げ、余分な水分老廃物を排泄します。 ホームページは…

自律神経の乱れは健康の大敵

関東地方も梅雨入りしました。 鬱陶しい雨、寒暖の差、気圧の変化にあなたの身体は大丈夫ですか? 適度な運動、ゆっくりお風呂に入る、寝る前に軽〜く一杯、深い呼吸など交感神経と副交感神経の切り替えは大切ですね。 是非その1つに足もみ、からだほぐしを…

痛い魚の目にバイバイ!

先日、お見えになった76歳女性、魚の目が痛くて外出もままならない状態でしたが、施術後は痛みも改善、喜んでいただきました。 その5日後、今度はからだほぐし(30分)でご来店され、経過をお聞きしたところ、「ツルツルです」と、ひとことを頂戴しました。 痛…

綺麗な足は健康の証

老化は足から、健康も足から。 元気に歩けることは健康である条件のひとつですね。 足裏が痒かったり、痛かったりしないと中々ご自分の足は見ませんかね? 巻き爪、タコ、ウオノメ、痛いようであれば早めの処置が必要です。 昨日お見えになった60代の男性は…

GW足もみ拡散割り始めます。

本日28日からゴールデンウィークが始まりました。 沢山お休みのある方、お仕事の方、お身体のメンテナンスは大丈夫ですか? 足もみの素晴らしさをもっともっと拡めたい一心で、通常価格¥2,700のところ¥2,000にて承ります。 1日3名様限定ですが、5/5(日曜定…

自分に、「ご褒美」。

春なのに〜♫♪ からだ、冷えてませんか?睡眠時間とれてますか? 昔から油断大敵と言われますが、まさしく今がその時ですね。 ここ数年、なんか季節がおかしい!? 多少の温度差なら大丈夫でしょうが、人は7度差以上になると中々対応が難しいようです。 一に…

営業時間変更のお知らせ

来たる4月16日(月)より下記の通り営業時間を変更致します。 13:00〜19:00 (最終受付 〜18:00) これからも宜しくお願い申し上げます。 素足美人=健康の証 綺麗な足は健康への第一歩。 ホームページは、こちらから⇩⇩⇩ http://ashimarukun.com/ Foot therapy CU…

4月限定 新社会人割 足もみのご案内

新社会人の皆様、新しい職場には慣れましたか? まだ一週間ですから連日緊張の日々かも知れませんね。 昨年も実施致しました「新社会人割」を今年も4月限定ですが行なっております。 足もみ30分コース通常¥2,700のところ¥2,000にて施術致します。 最近医療現…

自分時間を大切に過ごしてますか?

いよいよ横浜の桜も満開宣言されました! 通勤途中の蒔田公園も飛びっきりの満開です。 ソメイヨシノに寒緋桜の満開の共演。 今日のこの日、自分時間を楽しみましょう。 健康管理、最後は自分次第です。 あなたの「自然治癒力」アップのお手伝いを全力でさせ…

さくら、桜、SAKURA良い感じ

本日、東京の桜満開宣言が有りました。 週末は横浜も桜満開?! 横浜大岡川沿いのさくらが良い感じ。 店前の寒緋桜が良い感じ。 気分は春真っ盛り。 花粉症の方には、この時期微妙な環境ですが、マスク、メガネで防御して、血流、体温アップして乗り切りまし…

今日のランチ。。

本日は、ホワイトデーですねバレンタインデーのお返しをする日ですね。 全く関係ありませんが、ランチの写真です。 スイーツではありません。 ケチャップびたびたのオムライスです。 お味噌汁と一緒に頂きました。 素足美人=健康の証 綺麗な足は健康への第一…

どうぞ!ご自分で。

寒いですね。また真冬に逆戻り。マッサージを受けに行くのも寒いですから、今日はご自分で足揉みなどやってみては? 中々ご自分の足を触ることもないでしょう。 そこで、最初に揉んで頂く所だけ守って、あとはご自由に揉んで下さい。スタートは、腎臓→輸尿管…

久々のチラシ配り。

早いもので、今日は桃の節句。季節も少しずつ春に変わります。とは言いましても、まだまだ寒暖の差がある日が続きそうですね油断は禁物です。 朝6時半に起きてチラシ配りの準備、最初は市営地下鉄の阪東橋辺りに行きましたが、あまり人が歩いてなかったので…

そうだ、足もみしよう❗️

少しずつ暖かくなって来たような気がする今日この頃ですが、体調は如何でしょうか? 体温が1度上がると、免疫力が30%アップすると言われます。 マッサージの目的は体温を上げることにあります。 足もみの良さは、足裏にある身体全体の「反射区」を揉むことに…

そうだ、足もみしよう❗️

少しずつ暖かくなって来たような気がする今日この頃ですが、体調は如何でしょうか? 体温が1度上がると、免疫力が30%アップすると言われます。 マッサージの目的は体温を上げることにあります。 足もみの良さは、足裏にある身体全体の「反射区」を揉むことに…

腰下むくみ改善、3月限定(1日3名)の先行(特典あり)ご案内

むくみの原因は、冷え❗️特に下半身はむくみ易く、あしくび、ふくらはぎ、ひざ、もも、と人それぞれです。 そこで今回、腰下のむくみを集中的に改善する1時間コースを店舗3月限定(1日3名)設定しました。 内容は、足もみ30分、からだほぐし(腰下)30分、通常価…

ハッピーバレンタイン限定足もみ

もうすぐバレンタインですね。カップルのお二人に足もみは、如何でしょうか? 彼氏彼女、ご夫婦のカップル割を実施致します。 期間2/14〜20、1日1組店舗限定 通常足もみ30分×2人 ¥5,400のところ¥4,320にてご提供致します。 ※他の施術との併用は不可です。 素…

本日、TOKYO FM 生放送FBにアップされました❗️

先日TOKYO FM に出演しました内容がFBに投稿されました。 生放送中のガッチガチコメントとは大違い! リラックスモードの一コマです。 ハナちゃん!優しかったぁ〜。。 リンク先はこちら↓↓↓ https://t.co/hvCuHkVNDj?ssr=true 素足美人=健康の証 綺麗な足は…

TOKYO FM 生放送に出ました!

昨日2月1日の15時からのコメンテーター堀内さんの番組シンクロのシティ内、ショクバのシティに出ました。 番組自体は16時30分頃のたったの5分間ですが、されど5分間。 やり取りの予行演習無し。質問内容は教えて頂けず、オマケに慣れないマイクを向けられる…

TOKYO FM 生放送に出させていただきます。

来たる2月1日(木)午後4時30分頃、TOKYO FM (80.0MHz)ショクバのシティにて当サロン「Foot therapy CUGA/あしまるくん」の紹介をさせて頂きます。 正味5分間ですが、何を喋ろうか今からドキドキしております。 #TOKYO FM #シンクロのシティ #ショクバのシティ…

寒さに負けるな!

早いもので、1月も残すところあと1週間ですね。 昨日の大雪が残る道を歩くのにも神経を使いますね。お気をつけ下さい。 関節の柔らかさは重要です。 朝寝床から起きる際にも、いきなり起きずに床の中で両膝を抱えてたり、伸びをしたり、腰を左右に揺すったり…

その足の痛み、もしかして巻き爪?

足の指が痛い!特に親指の爪。 ヒール、パンプス等決まった靴を履くと特に痛くなる。 もしかして「巻き爪」?原因の80%が履き物、20%が遺伝と言われております。 「巻き爪」は、日本人の10人に1人と言われておをりますが、虫歯と同様自然治癒力か働きません…

2018年明けました!

皆さま新年明けましておめでとうございます。 店舗「あしまるくん」は、明日からですが、 今日は、店近くの氏神さま「日枝神社」を参拝してから、日本晴れの横浜みなとみらいをチャリで巡って来ました。 皆さまにとって素敵な一年になりますように祈念いたし…

まだ間に合う!

もういくつ寝るとお正月〜 クリスマスも終わり、忘年会も終わった方もいれば、まだこれからの方も居られると思いますが、身体のメンテナンスまだ間に合います! 今年の疲れは、年内中に取りましょう! 横浜市営地下鉄 吉野町、京浜急行 南太田沿線の皆様にお…

年末年始は快適に。。

痛い巻き爪の治療にどこへ行けば良いのかわからない横浜にお住い(通勤)の方は一報下さい。 巻き爪の施術に際して、爪を伸ばす必要はありません。 また痛みも殆どありません❗️ 爪にプレートを貼り、爪の両端を引き上げます。施術時間は30〜40分程度です。 施…

睡眠とれてますか?

しっかり睡眠とれてますか? 睡眠をとることで免疫力がアップすることは、ご存じだと思いますが、毎日の適度な運動も有効ですね。 しかし加齢と共に日々の運動は中々難しくなって参ります。 そこで、ご自分で出来る〝足もみ〝 で、運動をしたように血流を高…

12月、師走、クリスマス。

今日から12月、今年も残すところあとひと月ですね。 何かと忙しい年末に向けて体調管理は万全ですか? 元気な時にはあまり気にしない「健康」のこと。 先ずは身体が元気なことですね。 しっかり食事をして、十分な睡眠も取り、適度な運動をして貯筋が出来る…

痛い!巻き爪と棘のおはなし。

一段と寒さが身に染みる今日この頃、いかがお過ごしですか? 本日は、二度目ご来店の巻き爪のお客様のお話です。 巻き爪による痛みで前回ご来店頂き施術後痛みの軽減を自覚されましたが、本日の巻き爪施術中に新たな痛みを訴えられ調べましたところ、写真マ…

頭蓋骨揉みます!

昨日書店で目に付いた数々の頭を揉む本、頭蓋骨を揉むと言う言葉にドキッとしましたが、要するに頭の皮全体を満遍なくマッサージする事です。 効果のほどはと言うと、目がスッキリ!、頭が軽くなる等々皆様に喜んで頂いてます。 当サロンでは30分、50分のか…

自転車通勤始めます。

これからの季節、身体に良い事しましょう! 夏の真っ盛りには、なかなか出来ませんが、片道6、7キロの道のり30分位かけて家から店まで自転車通勤始めます。 ネットで自転車も買いました。 急な雨用のレインウェアも買いました。 #自転車通勤 #ミニベロ #快適…