寒い日が続きますが、あなたの腰は大丈夫ですか？
痛くなる前のストレッチは、重要です。
朝目覚めたら、いきなり起きずに寝床の中で、ゆっくり両膝をぎゅーっと抱え込みましょう。これだけでも腰痛予防になりますよ。
もし、腰に違和感痛みが有るようでしたら、、、
床に仰向けに寝て、お尻のほっぺにテニスボール等を当てグリグリやってみて下さい。テニスボールが無い時は、ご自分のゲンコツでも出来ますよ。お試し下さい。
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Foot therapy CUGA/あしまるくん
からだスッキリ！！ プレミアムコース
明けましておめでとうございます。
新年は本日より営業致しました。
本年も宜しくお願い致します。
年末の忙しさから、お正月休みも束の間あっという間に終わり、通常の仕事が始まりましたか？
お疲れの身体を1日も早くリセットしましょう！
そこでお勧めのコースをご紹介致します。
プレミアムコース80分 ¥5,500+税
(フットバス10分、足もみ50分、からだほぐし20分)
しっかりじっくりたっぷり施術致します。
スッキリした身体でお仕事踏ん張りましょう！
素足美人=健康の証
綺麗な足は健康への第一歩。
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足もみの、強さはお好みで。
当サロン フットセラピークガ/あしまるくんでは、基本手指のみで施術し「痛気持ちいい」を理想と考えますが、もっと深くまでをご希望の場合にご覧の器具を使って施術も行いますので、遠慮なく仰って下さい。
今年も残すところ10日余りになりました。
年末は28日迄営業、新年は5日から営業致しますので宜しくお願い致します。
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巻爪経過観察開始
昨日お見えになった52歳女性、痛い余り以前外科手術の経験も有りますが、今回BS式巻爪矯正を知り施術しました。
巻爪の期間が長かった為、重度の巻爪状態となっておりました。
これから爪の状態を観察して行きたいと思います。（2016/12/2）
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自爪ケアの必要性
高齢化が進むと体も硬くなり、ご自分の足の爪を切るのも大変な様です。
日頃のケアが重要です。
1人目の方は、約2年ケアをしてなかった為、靴も履けない状態でした。肥厚1.5cm
約1時間の施術を行ないました。（71歳女性）
2人目の方は約1年半経過。靴を履いてましたので爪の行き場が無く、指に爪が食い込んでいました。肥厚1cm
1時間半の施術を行ないました。（86歳男性）
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巻爪矯正後の注意事項
ドイツBS式巻爪矯正は、爪に強化プラスチックのスパンゲ（プレート）貼り付けて、爪を引き上げるものです。
この度、巻爪矯正ご利用後のお客様から、私がお客様に施術中お話をしている注意事項を紙として作って頂きました。
爪の状態はお客様の爪の環境により様々です。
水分、油分を含んだ爪に対してスパンゲ（プレート）を貼り付けた場合、接着力が弱い為当然着き辛く剥がれ易いと思いますが、施術（取付）後も接着力が安定するまでは、ご注意を頂きたく「装着後のご注意事項」を用意致しました。
作成して頂いたお客様に感謝するとともに有り難く利用させて頂きます。
ありがとうございました。
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